O tempê de ervilha com quinoa é uma fonte completa de proteínas vegetais, ideal para enriquecer suas refeições. Com textura firme e sabor suave, é uma excelente alternativa para pratos saudáveis e versáteis.
5 receitas saborosas com tempê de ervilha com quinoa
- Tempê Grelhado: Grelhe o tempê e sirva com salada fresca.
- Refogado de Tempê: Refogue com legumes e molho de soja para uma refeição completa.
- Taco Vegano: Desfaça o tempê e use como recheio de tacos.
- Salada Proteica: Misture o tempê em cubos com folhas verdes e vegetais.
- Stir-Fry: Salteie o tempê com pimentões e gengibre para um prato asiático.
Tabela Nutricional do tempê de ervilha com quinoa:
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: cerca de 7
Porção 40g (1 fatia)
| 100g | 40g | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 146 | 58 | 3% |
| Carboidratos (g) | 22 | 8,7 | 3% |
| Açúcares totais (g) | 0,4 | 0,2 | – |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 | 0% |
| Proteínas (g) | 11 | 4,6 | 9% |
| Gorduras totais (g) | 1,5 | 0,6 | 1% |
| Gorduras saturadas (g) | 0,3 | 0,1 | 1% |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 | 0% |
| Fibras alimentares (g) | 6,1 | 2,4 | 10% |
| Sódio (mg) | 4,9 | 2 | 0% |
* Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
Ingredientes: Ervilha, quinoa vermelha, vinagre de álcool e fungo Rhizopus Oligosporus. CONTÉM GLÚTEN. Produto naturalmente sem glúten. Porém, pode haver contaminação cruzada em partes do processo que não controlamos. Alérgicos: pode conter soja e trigo.
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