O tempê de soja em discos é uma opção versátil e prática, ideal para grelhar ou refogar. Rico em proteínas e com sabor neutro, é perfeito para complementar pratos e enriquecer sua dieta com uma fonte vegetal nutritiva.
5 receitas práticas com tempê de soja em disco
- Tempê Grelhado: Grelhe os discos e sirva com salada fresca.
- Tempê Refogado: Refogue com legumes e molho de soja para um prato completo.
- Burguer de Tempê: Use o disco como hambúrguer em sanduíches veganos.
- Tempê ao Forno: Asse com temperos e azeite para um aperitivo crocante.
- Stir-Fry com Tempê: Misture o tempê com vegetais em um prato asiático.
Tabela Nutricional do tempê disco soja:
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: cerca de 3
Porção 80g (5/7 do disco)
| 100g | 80g | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 194 | 156 | 8% |
| Carboidratos (g) | 1,6 | 1,3 | 0% |
| Açúcares totais (g) | 1,2 | 1 | – |
| Açúcares adicionados (g) | 0,7 | 0,6 | 1% |
| Proteínas (g) | 22 | 18 | 36% |
| Gorduras totais (g) | 11 | 8,7 | 13% |
| Gorduras saturadas (g) | 1,7 | 1,4 | 7% |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 | 0% |
| Fibras alimentares (g) | 6,9 | 5,5 | 22% |
| Sódio (mg) | 172 | 137 | 7% |
* Percentual de valores diários fornecidos pela porção
Ingredientes: Alimento à base de soja fermentada (soja*, vinagre* e fungo Rhizopus Oligosporus), molho para salada de mostarda e melado (água, melado de cana*, vinagre*, mostarda, cenoura*, cebola*, sal rosa do Himalaia, cúrcuma, páprica, pimenta preta e espessante goma xantana), óleo de soja*, vinagre de maçã*, molho de soja fermentada* e fumaça líquida.
* Ingredientes orgânicos
Alérgicos: Produto naturalmente sem glúten, porém pode haver contaminação cruzada em partes do processo que não controlamos. contém soja. Pode conter trigo e castanha de caju.
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