Levemente amarga, crocante e cheia de personalidade, a Escarola Orgânica é perfeita para quem gosta de variar nas folhas verdes com muito sabor e valor nutricional. Cultivada sem agrotóxicos e de forma sustentável, ela é rica em fibras, vitaminas A, C e K, além de minerais importantes para o equilíbrio do corpo.
Vai bem refogada, em tortas, saladas e receitas quentinhas!
Benefícios do Escarola Orgânica para a saúde
Conheça as vantagens de incluir este alimento no seu dia a dia:
- Fonte de vitaminas: Rico em vitaminas essenciais que fortalecem o sistema imunológico.
- Auxilia na digestão: Ajuda na digestão saudável, com fibras que promovem o bom funcionamento do intestino.
- Poder antioxidante: Suas propriedades antioxidantes ajudam a combater o envelhecimento precoce das células.
- Baixo índice glicêmico: Uma escolha que contribui para o controle dos níveis de açúcar no sangue.
- Promove saciedade: Perfeito para quem busca manter uma alimentação balanceada e satisfatória.
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